Какое должно быть освещение в комнате

Свет – это жизнь, от правильно его распределения зависит и уровень жизни. От освещения зависит настроение хозяина, его психологическое состояние. Как известно, яркий свет возбуждает нервную систему, в то время как тусклый, успокаивает. Из этого можно сделать вывод, что в спальне не должно быть яркого света, в этой комнате лучше разместить несколько ламп с теплым светом по всему периметру. Стоит подумать о распределении ламп, существуют такие типы освещения:

• общее;
• местное.

Общий свет предназначен для всего помещения, а местный – для определенной зоны:

• рабочее место на кухне;
• подсветка беседки на улице;
• место для чтения;
• письменный стол;
• освещение на балконе.

Ночники и бра пользуются огромной популярностью, ведь с помощью них можно создать в помещении загадочную и непринужденную атмосферу. Освещение выполняет множество функций, грамотное использование света может изменить комнату до неузнаваемости. Существуют определенные приемы, с помощью которых можно изменить форму и размеры помещения. Создавая определенную систему освещения, необходимо прибегать к использованию законов перспективы, учитывать направление лучей и мощность лампы.

Если вам нужно увеличить комнату в высоту, тогда вам необходимо использовать яркие лампы, свет которых будет направлен на потолок. Уменьшить высоту потолков можно с помощью подсветки стен, тусклые лампы при этом должны располагаться вверху стены. Отличным способом может быть использование зеркала, этот предмет поможет создать иллюзию раздвоенности помещения, а это, как ничто другое, поможет визуально увеличить комнату. Опытные дизайнеры могут профессионально увеличить длину коридора или какого-либо другого прямоугольного помещения с помощью светильников в конце помещения.

Вы даже не догадываетесь, каких результатов можно достичь с помощью грамотного распределения света. Как известно, наши глаза, а значит, и наш мозг, с точностью воспринимают лучи света, а этим можно пользоваться. Работники шоу-бизнеса, торговли и рекламы отлично знают, как свет может повлиять на человека. В различных сферах жизни применяется зонирование пространства с помощью света. Используя яркое и приглушенное освещение, можно сделать акцент на достоинствах и скрыть недостатки. С помощью света можно кардинально изменить отношение человека к чему-либо.

Цвета являются огромными стимуляторами психики человека. Правильное использование цветов может помочь вам в работе или бытовых делах, настроить своих гостей или коллег на определенный лад.

Используйте синий и голубой цвета для релаксации, пастельные тона помогут расслабиться и успокоиться.

А вот зеленый цвет станет отличным дополнением детской комнаты, его можно использовать, как основной или дополнительный цвет.

Теплые оттенки дарят ощущение любви и радости, их можно использовать для гостиных или больших залов, для помещений, в которых всегда царит живая атмосфера.

Вы можете экспериментировать с цветами и светом, сделайте освещение в своей комнате более функциональным, тогда вы сможете менять настроение в помещении в зависимости от сложившейся ситуации.

Комфортное освещение для работы и отдыха

Мне редко встречались пространства с продуманным искусственным освещением, часто лампы светят в глаза, помещение недостаточно освещено и цвета предметов выглядят тусклыми или искажаются. Кроме того, освещение часто дает страшные тени на лицах. Я постарался разобраться в причинах и сделать приятное освещение.

Эта заметка содержит описание общих принципов создания комфортного освещения и фактическую реализацию бюджетного освещения жилой мастерской.

Началось с того, что я задумал превратить захламленную мансарду над гаражом в подмосковной Малаховке в жилую мастерскую, чтобы там паять, сверлить и творить.
Для реализации освещения понадобилось освоить некоторые фундаментальные характеристики:

Освещенность

Освещенность, это, грубо говоря, количество света, падающего на единицу площади, измеряется в Люксах (lux). Днем освещенность на улице обычно от 2000 до 100,000 lux. Европейский стандарт для освещения рабочих помещений рекомендует следующие значения освещенности:

По моим наблюдениям очень многие помещения в России страдают недостаточным уровнем освещенности, но в определенных местах встречается и переосвещенность. Есть данные о том, что неправильный уровень освещенности может вызывать головные боли, быструю утомляемость, нарушения зрения и другие неприятности. (подробнее в википедии: Light ergonomics, Light effects on circadian rhythm )

Чтобы понять сколько нужно ламп для создания определенного уровня освещенности можно воспользоваться различными способами приблизительного расчета.

Обычно освещенность измеряют на уровне рабочей поверхности, например стола. Для простоты я измерял на уровне 1 м над полом.
Для измерения освещенности я использовал экспонометр, вместо него приблизительно измерить освещенность можно фотоаппаратом с экспонометром. При измерении экспонометром получаем EV и потом переводим в lux с помощью таблицы.

Индекс цветопередачи (CRI)

Источники света имеют такую важную характеристику как Индекс цветопередачи(Color rendering index, CRI), чем выше его значение тем лучше цветопередача, максимальное значение Ra = 100.
По этой картинке заметно как страдает цветопередача красных и синих оттенков у люминесцентных ламп с низким CRI:

В названии люминесцентных ламп обычно содержится 3 цифры, первая цифра характеризует индекс цветопередачи 1×10 Ra.
Вторая и третья — указывают на цветовую температуру лампы. Например, наиболее распространенные 640 лампы — это лампы с плохой цветопередачей 6*10 = 60 Ra и цветовой температурой 40*100 = 4000K. Лампы с низким Ra не подходят для жилых помещений, хотя и имеют более высокую светоотдачу.

Цветовая температура

Цветовая температура это, грубо говоря, соотношение красных и синих волн в спектре излучения.

Свет до 5000 K принято называть теплым, а выше — холодным.
Среди знакомых довольно много предпочитающих теплое освещение. Мне кажется это из-за привычки к лампам накаливания(2200—3000 K) и низкого уровня цветопередачи большинства люминесцентных ламп. Естественное дневное освещение, в среднем, имеет цветовую температуру 6500 К.

Есть еще такой момент: цветовосприятие человека сильно изменяется в зависимости от освещенности. При небольшой освещенности мы лучше видим синий и хуже красный. Поэтому для каждого уровня освещенности существует наиболее подходящий диапазон цветовой температуры источников света.
Кривая, представляющая эту зависимость, названа именем нидерландского физика Arie Andries Kruithof. Вот она:

Проще говоря, это означает что приглушенный свет лучше делать теплым (2000-3000K), а яркий свет более холодным .

Какой свет нужен для продуктивной работы?

Тема обширная, достойная отдельной статьи.
Результаты некоторых исследований указывают, что холодный свет улучшает концентрацию внимания, снижает уровень сонливости и т.д. По всей видимости дело в том, что короткие волны (синий, ультра-фиолетовый свет) вызывают подавление мелатонина — гормона, регулирующего суточные ритмы и таким образом активизируют организм. Кроме того есть данные, что яркий холодный свет помогает справиться с зимней депрессией Seasonal affective disorder (SAD). Но при этом недостаток мелатонина может приводить к нарушению сна и другим проблемам, так что яркое холодное освещение ночью будет скорее вредным.
Резюмируюя можно сказать, что умеренное облучение холодным ярким светом в дневное время может снизить сонливость и улучшить внимание.

Субъективные соображения

300 lux и вечерний нижний свет 2700K

Выбор ламп и монтаж

Т.к. светодиодные лампы стоят пока слишком дорого, я остановился на люминесцентных лампах. Они бывают компактными или в трубках. Для меня трубки имеют ряд преимуществ:

• ЭПРА отделен от лампы
• у трубки значительно большая площадь стекла при сопоставимом с компактной лампой световым потоком, благодаря этому свет от нее более мягкий и дает меньше бликов

Я выбрал лампы T8 Osram L 58W/940 (стоимость 240 р.), они имеют хорошую цветопередачу (Ra = 90) и цветовую температуру 4000К.
Найти для них недорогие светильники с хорошими ЭПРА не получилось. Поэтому я купил патроны G13 (стоимость 9 р.) и скоммутировал лампы самостоятельно. Первый вариант монтажа представлен на заглавной картинке поста, но он оказался неудачным. Позже я закрепил лампы с помощью специальных пластиковых клипс (стоимость 6 р.).

В качестве ЭПРА для питания двух ламп используются Osram QT-FIT8 2×58-70 Quicktronic (стоимость

600 р.). Производитель рекомендует делать кабели идущие от ЭПРА к лампе как можно короче, а именно:

При длинне лампы 1,5 м выполнить все рекомендации оказалось непросто. Итоговый вариант подключения:

Общий вид:

Итоговое измерение освещенности: 6.8 EV, т.е. примерно 300 lux.

Для вечернего нижнего освещения используется сферическая лампа, ставшая ненужной после ремонта в квартире.

Расчет оптимального уровня освещенности

Светотехнический расчет – определение количества ламп для освещения конкретной комнаты. Для того, чтобы корректного рассчитать лампы, необходимо учитывать все характеристики комнаты: функциональное назначение, цветовая гамма, расположение комнаты, уровень естественного освещения. Рассчитанное количество ламп должно соответствовать диапазону, установленному нормативными документами.

При расчете следует учитывать следующие нюансы:

1. Световой поток – разные типы ламп имеют разную длину светового потока, что определяет место их установки (центральное освещение или настольный светильник и т.п.);
2. Высота потолка или места установления прибора освещения. Для помещений с высокими потолками можно выбрать люстру на длинной цепи, которая позволит лучше осветить комнату;
3. Характеристика ламп – мощность.

Теперь рассмотрим мощность ламп для разных видов помещений:

• гостиная, кабинет – 22Вт/м2;
• кухня – 26Вт/м2
• детская – 60Вт/м2;
• спальня, комната отдыха – 15Вт/м2;
• ванная и туалетная комнаты – 20Вт/;
• коридор – 12Вт/.

Данные нормы разработаны для галогеновых ламп и ламп накаливания. Если необходимо произвести расчет освещения для люминесцентных ламп, то эти показатели следует уменьшить в 3 раза, а светодиодных – в 10 раз.

При выполнении расчета полученное количество Ватт необходимо округлять в большую сторону. К примеру, по расчетам вышло, что для освещения комнаты требуется 255Вт. Лучше взять 5 лампочек на 60Вт (300Вт), а не 4 шт. (240Вт).

При каком освещении

Рабочая поверхность на кухне в плане правил освещения — примерно то же самое, что и рабочая зона: цвет должен передаваться максимально точно, чтобы продукты выглядели естественно и аппетитно. Поэтому соблюдаем то же правило: выбираем лампы с показателем не меньше 80 Ra/CRI. Другое дело — температура света: чем свет холоднее, тем более непривлекательно выглядит еда. Так под лампочкой в 6 000 К продукты будут иметь синеватый оттенок. Оптимально держаться температуры в 2 700–3 000 К — это естественный свет.

Частая ошибка в организации освещения на кухне — расположить источник света на потолке так, что человек, который готовит, оказывается ровно под ним или перед ним. Это ведет к светотени, которая мешает вам четко видеть, что вы готовите. Исправить это можно, установив дополнительный свет под шкафами, подсветив рабочую поверхность.

Про ночники в детской

В вопросе о возможности использования торшера в детской дошкольника ответ короткий – НЕТ. Какой бы ни был устойчивый торшер, настойчивый ребенок будет пытаться покорить его и проверить на прочность. ваш малыш еще совсем малыш, который делает свои первые любопытные шажки или наоборот очень активен, позаботьтесь о том, чтобы бра были вне зоны его досягаемости и с небольшим выносом от стены. Желательно так же чтобы оно было удароустойчивым, лаконичной формы с закрытым плафоном и не очень «аппетитным» внешне.

Мы надеемся, все уже понимают необходимость ночника в детской комнате. Ночник должен быть! Это удобно и для родителей, зашедших ночью поправить одеяло детке, и самому малышу так будет спокойнее засыпать. Свет от ночника должен быть слабым рассеянным. Очень интересная эффектная новинка в России — китайские ночники-проекторы звездного неба в виде различных зверюшек. Отзывы мам о них восторженно-положительные. Предпочтительное место расположения ночника — не рядом с малышом, а, например, на столе, то есть вне зоны его досягаемости. Ведь при таком его расположении риск при пробуждении или активных играх на кровати травмироваться об него отсутствует.

Освещение рабочего места. Как показало время, с развитием прогресса старая добрая настольная лампа с абажуром уже не кажется незаменимой и необходимой. На фоне новых идей у нее стали замечать недостатки: ее легко задеть или даже сбить рукой, она занимает много места на столе, а его всегда мало, ведь тут и учебники, компьютер, наушники и бутерброды! Вот и на смену классической настольной лампе пришли лампы на кронштейне, крепящиеся на стену или на струбцине – к столу. Они занимают меньше места и, что немаловажно, жестко зафиксированы к поверхности крепления. Важный момент — мощность настольной (настенной или на струбцине) лампы не должна быть выше 60 Вт. Более высокая мощность даст слишком высокую освещенность и нежелательные блики на листе бумаги и мониторе, что вызовет быстрое утомление глаз.

Еще одно хорошее решение для рабочего места школьника – точечные светодиодные светильники

и подвесы с регулируемой длиной шнура, расположенные непосредственно над столешницей. При таком расположении нежелательные тени от рук, которые были бы, при использовании другого типа освещения будут отсутствовать.

Какой свет правильнее для ребенка: теплый или холодный?

Цветность ламп в светильниках – важная характеристика. Самый рекомендуемый цвет свечения ламп в основном центральном светильнике — это нейтрально-белый (температурный индекс 4000 кельвинов), нечто среднее между теплым солнечным и холодным светом голубого неба. Этот цвет свечения отлично подойдет также и для освещения рабочего места ребенка, так как он стимулирует мозговую деятельность и обладает бодрящим эффектом. Лампы теплого свечения — температурный индекс 2700 кельвинов, будут незаменимы, например, для прикроватных бра, в ночнике или для светодиодной декоративной ленты. Желтоватое свечение успокаивает и расслабляет, помогает подготовиться ко сну.

И еще немного о типах ламп для детской.

Компактные люминесцентные лампы, до недавних пор, были наиболее предпочтительными для использования в детских — они экономичны, не сильно нагреваются. Однако, эти лампы не любят частых включений и выключений, (а какой малыш не любит поиграть выключателем?), они не диммируются и, как показала практика, из-за весьма посредственного китайского качества век их оказался не так долог как хотелось бы.

Необходимо уделить внимание тому, чтобы правильно разместить настенные светильники. Для этого обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Избегайте расположения бра прямо перед телевизором. Это может испортить видимость экрана из-за нежелательных бликов от светильника.

2. Пропорции комнаты, высота потолка и конструкция бра должны влиять на высоту размещения светильника. Размеры должны варьироваться от 1.2 до 1.6 м.

3. Если у вас классический интерьер, то светильники необходимо размещать симметрично.

Расчет освещенности комнаты

В России освещенность помещения регулируется согласно СНИП (Строительные Нормы и Правила). В таблице ниже приведена норма освещенности каждого жилого и производственного помещения согласно СНИП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение». Освещенность указывается в люксах. То есть показано, сколько люксов необходимо на 1 м 2 комнаты или офиса.

Итак, зная нормы освещенности каждой комнаты, можем рассчитать нужное количество «люксов» света. Расчет производится по формуле Е = S * K, где Е — освещенность в Лк; S — площадь комнаты; К — коэффициент высоты потолка. Для потолка высотой до 2,7 м коэффициент равен 1; от 2,7 до 3 м равен 1,2; от 3 до 3,5 м — 1,5; от 3,5 до 4,5 м — 2.

Заметьте, что здесь мы взяли коэффициент 1,2, хотя могли и 1, но учитывая, что в зависимости от цвета стен светопоглощение может быть сильнее или слабее (темные тона сильнее поглощают свет), мы взяли больший коэффициент, чтоб немного с запасом было. Теперь нам необходимо подобрать количество светодиодных ламп, чтоб они обеспечивали 3600 Лк.

Что учесть при проектировании спальни

Все искусственное освещение дизайнеры делят на 4 яруса:

• верхний — светильники на потолке, люстры, закарнизная подсветка;
• первый средний — светильники на стенах (бра), торшеры;
• второй средний — лампы у кровати, на столиках;
• нижний — светильники, встроенные в нижнюю часть стены или пол.

Если придерживаться этого расположения, то можно визуально придать объём помещению, а управление ярусами света даст возможность менять настроение комнаты. Используя нижний ярус освещения можно создать камерное настроение в интерьере. Такой же антураж с включённым верхним ярусом вряд ли получится. Системы управления светом заслуживают отдельной статьи.

При составлении плана размещения световых приборов учитывайте расстановку мебели, так как расстановка светильников целиком зависит от нее.

По мере взросления ребенка освещение в комнате должно меняться. 3—летнему малышу еще не нужна настольная лампа для работы за компьютером, а старшеклассник давно перерос светильники в форме собачек.

Учитывайте будущие перепланировки, встраивая лампы в навесной потолок и прокладывая проводку.

Современные производители предлагают огромный выбор светильников для оформления детских комнат. Но покупая осветительные приборы, обращайте внимание не только на их внешний вид, но и на качество сборки, используемые материалы и показатели безопасности.

Технический прогресс делает своё дело. Если раньше в ассортименте магазинов были только классические лампы накаливания, то сегодня можно без труда найти, помимо них, люминесцентные, энергосберегающие, светодиодные, LED- светильники. Все эти названия присутствуют на рынке осветительных приборов. Наибольшей популярностью пользуются энергосберегающие и светодиодные лампы. Чем они отличаются друг от друга?

Назначение уличного освещения понятно всем: оно требуется для комфортного и безопасного передвижения людей в темное время суток. Независимо от способа перемещения — пешком, на велосипеде, электроскутере, мотоцикле, автомобиле, автобусе — отсутствие освещенного пути грозит травмами и повреждением личной и общественной собственности.