Как выбрать мягкий матрас для кровати?

Жесткий или мягкий матрас лучше?

Вы решили приобрести новый матрас для кровати? В этом случае вас будет интересовать несколько важных критериев. Например, его жесткость. Насколько мягким или наоборот, жестким матрас должен быть?

Обычно люди ориентируются на собственные желания и привычки. Кому-то нравиться спать на более жестких поверхностях, другие предпочитают жесткие матрасы.

Но далеко не только личное желание комфорта движет нами во время покупки изделий для сна. Многих из нас заботит и наше здоровье!

К сожалению, неприятности с позвоночником – это тоже значимый фактор. И если у вас регулярно болит спина, значит, выбрать матрас жесткий или мягкий — это очень важный вопрос. И к нему необходимо подходить более тщательно.

Ведь грамотно подобранный ортопедический матрас будет снимать нагрузку с позвоночника. А это, в свою очередь, поможет более глубокому расслаблению мышц во время сна. И как следствие, оптимальному отдыху, комфорту и возможности хорошо выспаться.

Как выбрать матрас? Энциклопедия хорошего сна

Темп современной жизни постоянно ускоряется, и нам часто не хватает полноценного сна. При этом недосыпание приводит к физическому и эмоциональномудисбалансу, потерям концентрации внимания и ясной оценки стремительных событий рабочего дня. Отсюда неутешительный вывод: чем хуже мы спим – тем ниже наши шансы на успех.

Когда пора задуматься о покупке нового матраса?

Обратите внимание на три основных симптома:

1. Вы долго ворочаетесь, лежа в кровати.

Возможно, у вас старый матрас,в котором образовались бугры и вмятины. То есть, вам кажется, что заснуть мешает стрессовая активность мозга, но зачастую тело просто пытается найти удобное положение.

2. Вы быстро засыпаете, но просыпаетесь с болью в спине.

Возможно, вы «тонете» в слишком мягком матрасе. Проверить это очень просто: необходимо положить руку под поясницу. Если она проходит с трудом, то матрас для Вас слишком мягкий, если проходит с легкостью, то матрас слишком жесткий. Рука должна проходить под поясницей с небольшим напряжением — это будет идеальная спальная поверхность. Тестом с рукой можно проверять не только матрас, но и диван.

3. Вы как спартанец спите на жестком матрасе, но всё равно просыпаетесь не отдохнувшим.

Причина проста: даже самым хорошим примерам не стоит следовать с фанатизмом. Скорее всего, вы переусердствовали и ваш матрас чрезмерно жесткий. Поэтому позвоночник всю ночь напряжен.Как следствие,нерасслабляется и окружающий его мышечный корсет. В результатевы просыпаетесь с ощущением, что разгрузили пару вагонов.

Как выбрать оптимальный матрас?

Шаг № 1. Выбираем размер

Размерная линейка большинства производителей матрасов имеет шаг в 5 см. Поэтому, если вы ищете новый матрас для своей старой кровати, просто измерьте её внутренние размеры и покупайте матрас на пару сантиметров меньше. Так он лучше ляжет на свое место, и его будет удобно переворачивать. Если вы не связаны размерами старой кровати, то для расчета длины матраса используйте формулу: ваш рост + 15 см.

Теперь определяем желательную ширину матраса. Измерьте расстояние между вашими локтями, когда руки лежат на животе и прибавьте 15 см. Вот вы и получили оптимальный размер.

Конечно, если спите в одиночку. Если вы успели обзавестись спутником жизни, вам нужен двуспальный матрас (их ширина варьируется от 140 см. до 200 см), а если у вас к тому же есть маленький ребенок, который любит поспать вместе с вами, то остановите свой выбор на матрасе шириной 180-200 см.

Шаг № 2. Весовая нагрузка на матрас — это самое важное

Самый хороший матрас — не самый дорогой, а правильно подобранный.

Весовая нагрузка — ключевой показатель правильного подбора матраса.

Одну и ту же модель матраса люди разной весовой категории будут ощущать по разному.

В идеале, перед покупкой матрас, особенно, если есть болезненные ощущения в спине необходимо проконсультироваться с врачом.

Шаг № 3. Выбираем тип матраса

Матрасы бывают двух конструктивных типов.

Пружинные матрасы

Пружинный блок может состоять из зависимых пружин, которые переплетены между собой,или независимых пружин, каждая из которых помещена в отдельный футляр. Основное преимущество независимого пружинного блока подчеркнуто в его названии: при нажатии на одну из пружин, соседние – не дрогнут. Таким образом мы получаем оптимальный ортопедический эффект и точечную подстройку под контуры тела.

Чем меньше диаметр пружин – тем больше их в матрасе – тем выше его упругость и точечная подстройка под контуры тела и, соответственно, цена.

Как определиться с выбором:

• Блок зависимых пружин был изобретен в прошлом веке, имеет минимальный ортопедический эффект и минимальную стоимость. Ряд производителей матрасов сняли его с производства, как устаревшую технологию.
• При выборе матраса предпочтение стоит отдать независимому пружинному блоку, который обеспечит необходимую поддержку позвоночнику во время сна и оптимальное кровоснабжение головному мозгу.
• Если вы человек семейный, независимые пружины не дадут вам просыпаться от «волны», когда один из васвстаёт с кровати. Это особенно важно, когда ваш вес 50 килограммов, а вес вашего избранника – 100 кг.

Беспружинные матрасы

Часто задают вопрос, какой матрас лучше пружинный или беспружинный.

Однозначного ответа на этот вопрос врачи не дают. Они разные для разных целей. Беспружинные матрасы часто представляют собой «слоеный пирог» из разных наполнителей и подходят людям с солидной массой тела.

Если вы выбираете гостевой матрас для редкого использования, смело выбирайте матрас с наполнителем из ортопедической пены. Упругая, долговечная и недорогая с высокими эксплуатационными свойствами и сроком службы.

Если ищете бюджетные варианты, то в вашем распоряжении большой выбор синтетических наполнителей.Вот только самый распространенные:

• пенополиуретан (ППУ )– предельно дешев, но имеет существенный недостаток. Хороший ППУ прослужит годами, плохой – быстро осядет. Проблема в том, что визуально определить качество невозможно. Поэтому перед покупкой необходимо исследовать отзывы на производителя;
• мемориформ или вязкоэластичная пена – более современный ППУ. Он имеет маленькие ячейки, выполняющие функцию пружин. Они подстраиваются под контуры тела и запоминают его форму, даря эффект невесомости.

Шаг № 4. Выбираем материал покрытия матраса

Плюс натуральных тканей – экологичность. Минус – низкая износостойкость. Синтетические ткани наоборот: значительно прочнее натуральных. Поэтому оптимальный выбор – покрытие из смешанных материалов, в которых синтетика не превышает 20%.

Когда необходим двусторонний матрас:

• Если Вы приобретаете матрас в подарок и сомневаетесь, подойдет ли матрас по комфортности.
• Если Вы покупаете матрас на вырост для ребенка.
• Если Вы хотите снизить стоимость матраса

Как выбрать детский матрас?

Ширина стандартных детских матрасов варьируется от 60 до 80 см.; длина от 120 до 160 см.Самый распространенный размер — 60 х 120 см.

Ключевой параметр при выборе детского матраса — высота борта безопасности или глубина, на которую утопает матрас. Детский матрас подбирается в первую очередь, исходя из высоты и уже во вторую — из весовой нагрузки.

Важно помнить, что детский матрас — это не только комфортное место отдыха, но и он служит также формированию правильной осанки.

Пожалуй, оптимальный выбор для детской кровати – беспружинный матрас со смешанным наполнителем. Во-первых, вес ребенка слишком мал, чтобы пружина могла его «считать» и подстроиться под контуры тела. Во-вторых, дети любят прыгать на кровати и там, где пружины могут не выдержать проверку на прочность, беспружинные матрасы отлично справятся.

Как выбрать ортопедический матрас?

Ортопедические матрасы имеют медицинское назначение и могут быть как пружинными, так и беспружинными. Они обеспечивают профилактику остеохондроза, снижают мышечный гипертонус, усиливают циркуляцию крови, предотвращают отеки и пролежни у лежачих больных. Поэтому выбирая такой матрас, обязательно проверьте сертификат Росздравнадзора. Такие матрасы приобрести можно только в аптеках и специальных ортопедических салонах.

Все остальные матрасы – это матрасы с «ортопедическим эффектом».

Типы матрасов и какой из них лучше всего выбрать для двуспальной кровати

Тут надо сначала решить, что вам милее: изделие с пружинами либо без пружин. Отметим, что большинство всё же склоняется к первому варианту. Моделей пружинного типа выпускают массу, но все они относятся к одной из двух разновидностей: с независимыми или зависимыми блоками пружин.

«Боннель» — классика пружинных матрасов

Уже более шестидесяти лет выпускают матрасы с данным пружинным блоком. Что интересно, их простая конструкция оказалась достаточно удачной, и за всё это время ее не потребовалось совершенствовать. Этот блок пружин, сделанный из холоднотянутой проволоки, называется зависимым, так как вверху все они скреплены вместе. Получается прочное и долговечное изделие, бюджетное по цене. Изготавливают пружины (цилиндрической или конусовидной формы) из углеродистой стали, используя для этого особые станки.

Но если говорить о двуспальных матрасах с таким типом пружин, то их можно рекомендовать не всем. При значительном отличии веса партнеров получатся своеобразные «качели»: тот, который тяжелее, будет перевешивать, наклоняя матрас в свою сторону. Так, между прочим, и на полу можно оказаться. Ну, а легкий супруг будет постоянно скатываться к середине, что не всякому понравится. Если же муж и жена «в одной весовой категории», то изделие с пружинами «Боннель» им вполне подойдет.

Устройство матраса с зависимым пружинным блоком: 1 — обивка матраса; 2 — пружинный блок зависимых пружин; 3 — войлочная прослойка; 4 — пенополиуретан (поролон). 5 — периметр из пенополиуретана.

Матрас с пружинным блоком Боннель.

Независимые пружины – гарантия комфорта для обоих

Как становится ясно уже из названия, здесь нет связи между отдельными пружинами. Мало того – каждая из них заключена в отдельную оболочку, исключающую скрип и трение элементов друг о друга. И общая прочность изделия при этом повышается. Подстраиваясь под форму тела, такой матрас заботится о каждом из спящих супругов. Он не будет наклоняться от тяжести, и никто никуда не скатится, не упадет.

Но изготавливать подобные конструкции сложнее и дольше, чем предыдущие. Поэтому они стоят значительно дороже, в чем и состоит их недостаток, пожалуй, единственный. Поэтому многие, раздумывая, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати, останавливаются именно на этих моделях.

Устройство матраса с независимым пружинным блоком: 1 — кокосовая койра; 2 — слой латекса; 3 — пружина в чехле; 4 — чехол матраса; 5 — периметр матраса (чаще всего делают из пенополиуретана); 6 — независимый пружинный блок; 7 — кокосовая койра.

Матрас с независимым пружинным блоком.

А если вовсе без пружин?

Самые доступные по цене беспружинные матрасы, выполнены из поролона. Вначале спать на нем мягко и достаточно приятно, но со временем он слеживается и проминается. К слову, поролон (иначе, мягкий пенополиуретан) бывает различного качества – от мягкого до среднего и жесткого. Также есть латексный поролон, отличающийся особой эластичностью.

А для большего комфорта матрас может состоять не целиком из поролона, а с добавками других материалов (а то и вовсе только из них). Можно привести в качестве примеров кокосовое волокно и латекс. Последний достаточно дорог (причем не только натуральный, но и искусственный), однако имеет длительный срок службы. А жесткая кокосовая койра отличается экологичностью и отменным качеством. Ее часто применяют для детских матрасиков.

Подытожив сказанное выше, отметим, что на чистом поролоне вдвоем спать не очень удобно. Он подходит лишь как временное пристанище для пары. А вот комбинированный с качественными материалами беспружинный матрас можно рассмотреть как постоянный. Например, хорошим вариантом является изделие, у которого сердцевина сделана из кокосового волокна, а внешний слой – из латекса (искусственного или натурального). В качестве обивки используется практичный и красивый жаккард.

Устройство беспружинного матраса: 1 — чехол матраса; 2 — слой кокосовой койры; 3 — слой латекса.

Беспружинный поролоновый матрас.

Но помните, что под любой беспружинный матрас непременно нужна ортопедическая решетка из стали с буковыми (оптимально) или березовыми рейками. Они немного пружинят, создавая ортопедический эффект. На таком основании даже поролоновый матрас будет довольно-таки неплох.

Однако вернемся к первоначальному вопросу! Какие матрасы лучше, жесткие или мягкие?

Многие считают, что жесткий матрас лучше всего подходит для тех, у кого проблемы со спиной. Это не обязательно так. Если у Вас есть проблемы с позвоночником, мягкий матрас позволит вашему позвоночнику занять естественное положение на матрасе.

Жесткий матрас будет стремиться удерживать ваши точки давления: плечи и бедра и позволять остальной части вашего тела провисать. Это потому, что Ваше тело поддерживает только в точках давления. Он не поддерживает Вашу нижнюю часть спины или поясничную область, поэтому ваш позвоночник в этой области может потерять свою кривизну, чтобы лучше контактировать с матрасом. Мягкий матрас усиливает Вашу естественную кривизну позвоночника, когда Вы спите. Однако, в конечном счете, отсутствие поддержки может позволить остальной части Вашего тела провисать и занять плохую позу сна.

На часто задаваемый вопрос: какие матрасы лучше? Можно ответить так, что матрасы с пеной памяти формирует себя вокруг вашего тела, и поэтому поддерживает все эти точки давления одинаково, а также предлагает поддержку малой части спины. Вот почему многие из лучших матрасов используют «Memory foam» пену памяти. Многие матрасы с латексом или пеной памяти, предлагают отличную всестороннюю поддержку. Такие матрасы с уверенностью можно назвать — ортопедический! И мы рекомендуем купить латексный матрас или мемори матрасы. Однако это не совсем средний доступный матрас. Также он не отвечает на главный вопрос: что лучше: жесткий матрас или мягкий матрас?

Как выбрать матрас

Чего мы ждем от нашей постели?

Прийти домой, принять ванную, достать любимую книгу и наконец расслабиться, уснуть и спаааать долго и вкусно. А утром, выбраться из уютного кокона одеяла, попрощаться с подушкой до утра и энергично ступить в новый день!

А что на самом деле?

Заснул с трудом, смотря в потолок. То слишком жарко, то холодно. Ворочаешься, потому что все время неудобно. Пару раз даже проснулся за ночь. Будильник прозвенел, как всегда, внезапно, напугав тебя и разбудив соседей. Ты выдираешь себя из постели, вяло бредешь до ванной комнаты и смотришь на это не проснувшееся лицо, которое сегодня ждет работа, дорога, обязанности.

Первая мысль — пора в отпуск, вторая — а может надо что-то менять?

Итак, вдохнули. выдохнули. все очень просто! Всего два простых шага:

1. Понять, а что не так со сном сейчас.

Есть несколько вопросов, ответы на которые помогут понять основные причины того, что вы не высыпаетесь:

Засыпание — бывает ли такое, что вы долго не можете уснуть?
Пробуждение ночью — бывает ли такое, что ночью вы можете проснуться?
Пробуждение по утрам — бывает ли такое, что по утрам вам тяжело проснуться и вы испытываете вялость и нехватку энергии?
Простыня — бывает ли по утрам сбита простынь, и ее приходится поправлять?
Отеки и онемения — бывало ли, что при пробуждении ночью или вы чувствовали онемение или отек в руках?

Если вы хотя бы раз ответили «да», то стоит обратить внимание при выборе на матрасы с эластичными материалами в составе — это пены или латекс.

2. Разобраться, какой матрас выбрать, чтобы повысить качество сна.

При выборе спального места нужно учитывать свой вес:

Еще стоит помнить и о том, что чем вы старше, тем больше внимания стоит уделять мягким расслабляющим наполнителям в матрасе. Тем более современные матрасы априори гарантируют нашей спине надежную упругую поддержку за счет жесткой основы — независимого пружинного блока или монолитных упругих пен. Как и советуют все современные врачи ортопеды!

Если соблюдать эти критерии при выборе, то очень сложно сделать ошибку!

Теперь у вас есть простой и понятный инструмент подбора, и ни один широчайший ассортимент матрасного рынка не заставит вас растеряться!
*если у вас есть заболевания спины, или болит спина, стоит проконсультироваться у специалиста!

Если у вас появились вопросы вы можете позвонить по номеру:
ПОКАЗАТЬ ТЕЛЕФОН 8 (495) 308-05-42
где квалифицированный специалист поможет с выбором и оформлением покупки.

Жесткость матраса

Всё для вашего комфорта. Помните: именно матрас призван подстраиваться под особенности вашего тела, а не наоборот. Он не должен быть чрезмерно жестким (иначе увеличится давление на мягкие ткани, а позвоночник неизбежно искривится). Если правильное положение тела обеспечивает мягкая модель – покупайте ее, не раздумывая!

Но не стоит путать жесткость основного слоя матраса с субъективными ощущениями (которые возникают у человека, лежащего в кровати). Этот слой может быть очень жестким, а сам матрас – мягким, как облачко, ведь к основным наполнителям обычно добавляют многочисленные «прослойки комфорта».

• 1 из 1

На фото:

Пример ортопедического воздушного матраса: внутреннее ядро состоит из секций-воздушных камер, жесткость каждой можно отрегулировать с пульта.

При выборе важны не только ИМТ, но и возраст, пол

Естественно, любой заботящийся о здоровье своем и близких покупатель серьезно задумается, – как подобрать матрас по жесткости. Таблица, дающая представление о зависимости оптимальной жесткости матраса от веса и роста человека, то есть, учитывающая индекс массы тела (ИМТ), позволит максимально близко подойти к правильному выбору матраса.

Вместе с тем, стоит учесть, что, кроме ИМТ, необходимо сделать соответствующие уточнения, связанные с возрастом и полом будущего владельца матраса. В этом случае на помощь придет квалифицированный менеджер интернет-магазина «Магия Сна», который профессионально проконсультирует клиента по всем вопросам правильного выбора этой важнейшей спальной принадлежности.

При этом он будет руководствоваться основными требованиями относительно жесткости матраса для различных возрастных категорий, исходя из того, что:

• новорожденных малышей педиатры рекомендуют размещать на максимально жестких беспружинных матрасах, что будет способствовать правильному формированию опорно-двигательного аппарата и позвоночника, в частности;
• детям от 2-х до 13-ти лет показаны модели средней жесткости, как пружинного, так и беспружинного типа;
• молодым людям подросткового возраста и вплоть до 25-ти лет лучше остановить свой выбор на моделях средней и высокой (особенно, при проблемах с лишним весом) жесткости. При этом, от мягких матрасов лучше отказаться;
• людям возрастного диапазона 25-50 лет можно выбирать матрас той жесткости, которая максимально привязана к их ИМТ, стоит также учитывать свои предпочтения;
• людям старшего (от 50-ти лет) возраста слишком жесткие матрасы противопоказаны, чтобы избежать возможных проблем с межпозвонковыми дисками.

Решая, как выбрать матрас по жесткости и весу, не стоит забывать и о его высоте, ведь, от нее зависят не только способность удерживать вес владельца, но и общая комфортность изделия.

Размер матраса должен соответствовать размерам кроватки

В зависимости от возраста малышей, кроватки делятся на три группы: для новорожденных, для детей в возрасте от трех лет и для подростков. Каждый вид имеет свои размеры, и матрасы соответствуют этим стандартам:

• для новорожденных — 60х120 см;
• для детей от 3-х лет — 80х160 см;
• для подростков — 80х180 см.

Матрас большего размера невозможно уложить ровно на основание кроватки. Образующиеся сгибы создают проблемы для комфортного сна малыша, а также могут приводить к возникновению проблем с опорно-двигательным аппаратом. Маленький матрас также неудобен: между ним и бортиками кроватки остается свободное пространство, в которое попадают ручки или ножки ребенка, что нарушает его спокойный сон.

В идеале, рекомендуется приобретать матрасы чуть меньшего размера, чем кроватка, чтобы по краям оставалось достаточно места для наматрасника и постельного белья.

Размеры кроватей и матрасов – стандартные. Самая маленькая кровать, размером 80/100х200см, обычно предназначена для детей. Самая большая – «кинг сайз» — 200х200см., хотя есть варианты и больше: 240/260х210 и т.д. В общем-то, можно спать вдвоем и на самой маленькой кровати, однако вот более удобный вариант – полутораспальная, размеры которой обычно составляют 140/160х200 см. Есть исследования, согласно которым человек в среднем совершает 40-60 движений во сне, рискуя при этом разбудить другого. Поэтому кровати «кинг-сайз» самые удобные, места на них предостаточно для обоих партнеров. Производители матрасов ориентируются на стандартные размеры, так что найти подходящий не составит труда. Главное – как бы вам ни хотелось купить самый большой и удобный матрас, не забывайте о реальных размерах вашей кровати и бюджета.

Типы и характеристики матрасов при выборе для двоих

Существуют следующие основные типы матрасов: пружинные, поролоновые (пенные), латексные. Любой из них достаточно удобен для пары, однако у всех есть преимущества и недостатки. Поролоновые (пенные) и латексные матрасы «запоминают» форму тела, также они хорошо поглощают движение, что немаловажно, если кто-то из вас много крутится во сне. Сейчас появились дорогие и функциональные кровати, где можно поднять изголовье или изножье одной из сторон. К такой кровати больше всего подходят латексные, поролоновые. Существуют матрасы где правая и левая части матраса разной жесткости, каждый подбирает под себя на чем удобнее спать.

Если вы и ваш партнер спите в буквальном смысле спокойно и не часто меняете положение во время сна – вам скорее всего подойдут пружинные матрасы. Как правило, они дешевле латексных и поролоновых (это касается высокоэлластичных современных пен), а по удобству и долговечности – почти такие же. В идеале для пары рассматривать пружинный блок «мультипакет». К тому же на пружинных матрасах не так жарко спать.

Кто как спит — важно учитывать при выборе матраса

Покупая матрас, принимайте во внимание этот нюанс. Спать на животе и спать на боку – не одно и то же. Обсудите с партнером степень мягкости или жесткости матраса; вам повезет, если ваши вкусы по этому поводу совпадут. Убедитесь, что вы знаете особые предпочтения друг друга. Например, если у одного из вас бывает боль в пояснице, затруднения дыхания во время сна или аллергия на синтетику – с этим обязательно нужно считаться. Многие предпочитают жесткие матрасы именно из-за болей в спине, но слишком жесткое изделие не сможет повторить контуры тела. Как следствие, у вас будет болеть не только спина, но плечи и бедра тоже, от избыточной нагрузки на них во время сна. На слишком мягком матрасе спать тоже неудобно – ощущение, будто проваливаешься в зыбучие пески, которые сковывают движения. Также мягкий матрас может быть слишком жарким, т.к. он окутывает вас со всех сторон.

Чтобы определить жесткость матраса, лягте на спину, затем постарайтесь просунуть руку под поясницу. Если вам это легко удалось – матрас слишком жесткий. Если же рука «утонула», то вам попалось слишком мягкое изделие.

Активный отдых

Теперь поговорим о втором приятном назначении матраса для двуспальной кровати. Матрас, идеальный для сна, может быть совсем не идеален для других целей. Например, очень жесткий матрас гарантирует упругость (безусловно, плюс), но также он может быть скользким (минус). Обладатели некоторых матрасов из поролона и латекса жалуются, что его избыточная мягкость сковывает движения. Очевидно, они выбрали недостаточно упругий матрас, который подходит исключительно для спокойного отдыха.

Проверка — немаловажный фактор при выборе матраса

Самое главное – испытать матрас при покупке. Удобно оденьтесь, не стесняйтесь задавать вопросы консультантам и обязательно лягте на понравившийся матрас вдвоем (без обуви). Займите позу, в которой обычно засыпаете, покрутитесь минут 20, чтобы оценить, насколько ваши перемещения комфортны для партнера. Пробуйте несколько матрасов, чтобы сравнить. Думаете, это будет выглядеть странно? Наоборот, проверять таким образом матрас – самое логичное и правильное решение при покупке. Спите хорошо!

• Диваны
• Матрасы
• Механизмы
• ЧЕХЛЫ
• Запчасти
• Статьи

Интернет-магазин «MoltoBene» предлагает широкий выбор ортопедических матрасов для диванов и кроватей, различные чехлы, качественные комплектующие и запчасти для ремонта и обслуживания мягкой мебели.

Так же в каталоге мягкой мебели представлено множество видов диванов и кресел.